મસાજ બંદૂક, તે હાઇ-સ્પીડ વાઇબ્રેશનના સિદ્ધાંત દ્વારા છે, પેશીઓના રક્ત પ્રવાહમાં વધારો પ્રાપ્ત કરે છે અને સ્નાયુઓને આરામ આપે છે. ઉચ્ચ-આવર્તન વાઇબ્રેશન ઊંડા હાડપિંજરના સ્નાયુઓમાં પ્રવેશ કરી શકે છે, સ્નાયુ પેશીઓમાં ઊંડા દબાણ લાવી શકે છે અને તેની પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, સ્નાયુ ગાંઠો અને તણાવને દૂર કરી શકે છે. આ પ્રકારની ડીપ મસાજ વાપરવા માટે સરળ, ફોમ રોલર ગ્રાઇન્ડીંગ, મસાજ બોલ અને મેન્યુઅલ પ્રેસિંગની પરંપરાગત સ્ટ્રેચિંગ પદ્ધતિ કરતાં ઝડપી અને વધુ ચોક્કસ છે, થોડી મિનિટો સ્નાયુઓની જડતા અને દુખાવામાં રાહત આપશે.
ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓની જડતા માટે મસાજ બંદૂકની ભૂમિકા ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે, પરંતુ ફેસિયા ગન મસાજનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈ સ્કેપ્યુલોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ નથી.
ગરદન અને ખભા બે પ્રમાણમાં મોટા સ્નાયુ જૂથોથી બનેલા છે. એક છે આપણુંટ્રેપેઝિયસઅને બીજું છેલેવેટર સ્કેપુલા. આ બે સ્નાયુઓ આપણા ખભાને ઉંચા કરવા અને આપણા હાથ અને ખભાને ઉપરની તરફ ખસેડવા માટે જવાબદાર છે. પીએસ: એક્રોમિયન અને ગરદનના સ્નાયુઓ ટ્રેપેઝિયસ, લેવેટર સ્કેપ્યુલા, કેપિટિસ અને હેમિસ્પાઇન સ્નાયુઓથી બનેલા છે.
જે લોકો લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેઠા હોય છે, તેમને ઘણીવાર ગરદન અને ખભાના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓમાં તણાવ રહે છે, અને દુખાવો પણ થાય છે. ખભા અને ગરદનના માલિશનું ધ્યાન આ બે સ્નાયુઓને માલિશ કરવાનું છે, તો આજે મસાજ ગનનો ઉપયોગ ખભા અને ગરદનના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે કેવી રીતે કરવો, આમ લાંબા ગાળાના ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓના તણાવને ટાળો અને પછી ખભાના પેરીઆર્થરાઇટિસનો વિકાસ કરો.
પહેલા, ચાલો આ બે સ્નાયુઓની સ્થિતિ જાણીએ.
ટ્રેપેઝિયસ
સામાન્ય રીતે, લોકો એવું વિચારે છે કે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ આપણા ખભાના નાના ભાગમાં સ્થિત છે. પરંતુ હકીકતમાં, આપણો ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ ખૂબ મોટો છે. તે આપણા મોટા માથાના પાછળના ભાગથી વધવાનું શરૂ કરે છે અને કરોડરજ્જુ સાથે આપણા થોરાસિક કરોડરજ્જુના છેલ્લા ભાગ સુધી જાય છે.
આકૃતિમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ ઉપલા સ્નાયુ તંતુઓ, મધ્યમ સ્નાયુ તંતુઓ અને નીચલા સ્નાયુ તંતુઓમાં વિભાજિત થયેલ છે. રોજિંદા જીવનમાં, સૌથી વધુ તંગ ભાગ આપણા ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ તંતુઓ છે, તેથી ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુની માલિશ મુખ્યત્વે આ ભાગ સાથે વ્યવહાર કરે છે.
લેવેટર સ્કેપ્યુલા
લેવેટર સ્કેપ્યુલાનું સ્થાન પ્રમાણમાં નાનું છે. તે એક પાતળો સ્નાયુ છે જે આપણા સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની બાજુથી આપણા સ્કેપ્યુલાના ઉપરના ખૂણા સુધી વધે છે.
ચિત્રમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, તે આપણા સ્કેપુલાને અંદરથી ઉંચો કરે છે, જ્યારે ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ આપણા સ્કેપુલાને બહારથી ઉંચો કરે છે.
નીચે ચોક્કસ રમતના મેદાનની તકનીકો અને સાવચેતીઓ છે.
ખભા અને ગરદનની માલિશ કરવા માટે મસાજ ગનનો ઉપયોગ
પછી આ બે સ્નાયુઓને ઢીલા કરવા માટે, અમે મસાજ ગનમાંથી ફ્લેટ મસાજ હેડ (ફ્લેટ હેડ અથવા બોલ-આકારના મસાજ હેડ) નો ઉપયોગ કરીને ઉપલા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ તંતુઓને વિશાળ શ્રેણીમાં કાંસકો કરવાને પ્રાથમિકતા આપીશું. તેમાં કેટલાક પીડા બિંદુઓ શોધવા માટે, અમે કેટલાક પોઇન્ટ-ટુ-પોઇન્ટ મસાજ હેડ બદલવાનો અને પીડા બિંદુઓને વધુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.
૧. એક્રોમિયન ક્લેવિકલ અને સ્કેપ્યુલા સ્કેપ્યુલા પર ક્યાં સ્થિત છે તે અંદાજિત વિસ્તાર શોધવા માટે પહેલા ન વપરાયેલ હથેળીનો ઉપયોગ કરો. મસાજ ગન આપણી હથેળીઓને ફિટ કરે છે અને અંદરના સ્નાયુઓને ચોક્કસ હદ સુધી ઢીલા કરે છે. (ઉપયોગ કરતી વખતે, સ્કેપ્યુલા, ક્લેવિકલ અને ઓસીપુટની સ્થિતિ ટાળો.)
2. બહારથી, ધીમે ધીમે ગરદનના પાયાની નજીક, સમગ્ર ગરદનની સ્થિતિની નજીક, ટૂંકા રોકાણ માટે, જેમ કે સમગ્ર ટ્રેપેઝિયસ સ્કોપ કોમ્બ પર માઇનસ્વીપર.
વ્યાપક માવજત માટે આખા ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ પર મસાજ ગન લગાવો. ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુમાં દુખાવો થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હોય તે બિંદુ કદાચ આ વિસ્તારમાં સ્થિત છે, જે ગરદનના પાયા તરફ નમેલું છે. તેથી પીડા વિસ્તાર માટે આપણે મસાજ હેડ બદલીશું, ટ્રેપેઝિયસમાં નોડ્યુલ્સમાં વધુ દુખાવો થાય તે માટે પ્રમાણમાં તીક્ષ્ણ ગન હેડ (બુલેટ હેડ) પસંદ કરીશું. બિંદુ-થી-પોઇન્ટ સારવાર માટે. પીડા બિંદુ શોધી કાઢ્યા પછી, સામાન્ય રીતે 30-સેકન્ડનો વિરામ પૂરતો હોય છે.
૩. કાનના ભાગથી ઉપરના ભાગ સુધી, સ્કેપ્યુલાનો ઉપલા ખૂણો એ છે જ્યાં લેવેટર સ્કેપ્યુલા જોડાયેલ હોય છે. આ ઘણીવાર તાણ અને દુખાવાની લાગણી સાથે હોય છે, સ્કેપ્યુલાના ઉપરના ખૂણા સાથે અને ગરદનની નજીક મસાજ ગનનો ઉપયોગ કરીને છૂટકારો મેળવો. લેવેટર સ્કેપ્યુલા સ્નાયુની એક પટ્ટી છે. તમે સ્નાયુ તંતુઓની દિશામાં કાંસકો કરવા માટે મસાજ ગન (બુલેટ જોડાણ) ના તીક્ષ્ણ છેડાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્રથમ, એક નિશ્ચિત બિંદુ શોધો. ગરદન સુધી આ બિંદુને અનુસરો, નાની હલનચલન કરો, ગરદનના પાયાની નજીક, થોડીવાર માટે રહો, પછી શરૂઆતના બિંદુથી ફરીથી ખસેડો.
ઉપરોક્ત મસાજ ગનનો ઉપયોગ ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુ અને લેવેટર સ્કેપ્યુલા પર કરવાની મસાજ પદ્ધતિઓ છે. તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, આપણે ધ્યાન આપવું જોઈએ કે મસાજ ગન પર વધુ પડતું દબાણ ન આવે જેથી આપણા શરીર પર હથોડો ન લાગે. તે જ સમયે, જ્યારે તમે માલિશ કરો અને આરામ કરો ત્યારે ખભાની આસપાસના હાડકાં પર ધ્યાન આપો, અને હાડકાંને અથડાશો નહીં.
મસાજ ગનનું સંચાલન અને સાવચેતીઓ
મસાજ ગનનું સંચાલન મુખ્યત્વે બે તબક્કામાં વહેંચાયેલું છે:
1. પહેલું પગલું એ છે કે તમારી પોતાની વાઇબ્રેશન ફ્રીક્વન્સી અને યોગ્ય સ્થિતિ માટે યોગ્ય મસાજ હેડ પસંદ કરો, અને ટ્રિગર પોઈન્ટ (પીડા બિંદુ) શોધવા માટે સ્નાયુ તંતુઓને ઊભી રીતે સ્ટ્રોક કરો.
2. બીજું પગલું એ છે કે 20-30 સેકન્ડ માટે ટ્રિગર પોઈન્ટ પર રહો અને લાગણી અનુસાર આવર્તન વધારશો.
મસાજ ગન માટે સાવચેતીઓ
૧. ક્યારેય સાંધાને અસર ન કરો.
મસાજ ગન સામાન્ય રીતે ફક્ત સ્નાયુઓ અને નરમ પેશીઓ માટે જ યોગ્ય હોય છે. સાંધા પર સીધી અસર લગભગ પથ્થર પર સાંધાને સીધી રીતે મારવા જેટલી જ હોય છે, અને તેનાથી સાંધાને નુકસાન થવું સરળ છે.
2. દબાવવા માટે વધારાનું દબાણ ન કરો.
જ્યારે આપણે સામાન્ય રીતે મસાજ ગનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ફક્ત શરીરને સંપૂર્ણપણે આરામ આપવા માટે બંદૂકના વજનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. ગિયરની વાઇબ્રેશન ફ્રીક્વન્સીને સમાયોજિત કરીને મસાજ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. ચોક્કસ માત્રામાં નુકસાન થાય છે.
3. બધા ભાગો મસાજ ગન માટે યોગ્ય નથી.
ગરદન, છાતી, પેટ અને બગલમાં પાતળા સ્નાયુઓ હોય છે અને તે અંગો અને મહાધમની નજીક હોય છે. મસાજ ગનનો ઉપયોગ બિલકુલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
૪. તે જેટલું લાંબુ અને વધુ પીડાદાયક નથી, તેટલું વધુ અસરકારક છે.
ઉપયોગ શરીરને પીડાના 6-8 બિંદુઓમાં જાળવી રાખવું જોઈએ, 5-10 મિનિટમાં સમયના ઉપયોગની સમાન સ્થિતિ.
(૧) ગરદનનો આગળનો ભાગ
ગરદનની ચેતા અને રક્તવાહિનીઓ ખૂબ જ ગાઢ હોય છે, અને મગજને લોહી પહોંચાડતી કેરોટિડ ધમની તેમાંથી પસાર થાય છે અને હિંસક અસરનો સામનો કરી શકતી નથી. તેથી, ગરદનની બાજુમાં અથવા ગરદનના આગળના ભાગમાં પણ મસાજ ગનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમને ગરદનની બાજુમાં થોડો તણાવ લાગે છે, તો તમે તેને ખેંચીને આરામ કરી શકો છો. જોખમ ટાળવા માટે ક્યારેય મસાજ ગનનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
(2) કોલરબોન પાસે
ક્લેવિકલની આસપાસ ગાઢ ચેતા અને રક્તવાહિનીઓ હોય છે, જેની નીચે સબક્લેવિયન ધમનીઓ અને નસો અને બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ ચેતા હોય છે. ખભામાં દુખાવો અનુભવતી વખતે, આપણે પાછળના ભાગમાં ટ્રેપેઝિયસ સ્નાયુની સ્થિતિથી મસાજ ગનનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ, પરંતુ આગળના ક્લેવિકલની અંદરની સ્થિતિ પર પ્રહાર કરી શકતા નથી, જેના કારણે વેસ્ક્યુલર અને ચેતાને નુકસાન થઈ શકે છે.
(૩) જ્યાં હાડકાં ફૂલી જાય છે
હાડકાંમાં સ્પષ્ટ ફુલેલા ભાગ અથવા સાંધા અને તેમની આસપાસના વિસ્તારો છે, જેને મસાજ ગનથી ફટકારી શકાતા નથી, જે સરળતાથી પીડા અને ઈજાનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કરોડરજ્જુના પાછળના ભાગમાં ઉભા થયેલા હાડકાંની એક હરોળ છે જેને સ્પાઇનસ પ્રક્રિયા કહેવાય છે; સ્કેપ્યુલા પર હાડકાનું પ્રક્ષેપણ છે જેને સ્કેપ્યુલર સ્પાઇન કહેવાય છે; ઇલિયાક બોન પર ઇલિયાક સ્પાઇન પણ છે. શરીરના અન્ય ભાગોમાં હાડકાંના ગાંઠોના ઘણા સમાન ચિહ્નો છે. મસાજ ગનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે આ હાડકાંના ગાંઠોને તમારા હાથથી સુરક્ષિત કરી શકો છો જેથી આકસ્મિક સ્પર્શ ટાળી શકાય.
(૪) બગલ અને અંદરનો ઉપલા હાથ
આ વિસ્તારમાં સ્નાયુ પેશીઓ નાની અને નાજુક છે, અને રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાઓ પણ અહીં વિપુલ પ્રમાણમાં છે, જેમાં બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ અને તેની શાખાઓ, એક્સેલરી ધમનીઓ અને નસો, અને બ્રેકિયલ ધમનીઓ અને નસો અને તેમની શાખાઓનો સમાવેશ થાય છે. જો તે હિંસક સ્પંદનોને આધિન હોય, તો રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાને નુકસાન પહોંચાડવું સરળ છે, તેથી મસાજ ગનથી આ સ્થાન પર પ્રહાર કરવો શક્ય નથી.
ઓફિસ કામદારો, લાંબા સમય સુધી ડેસ્ક પર બેસીને વારંવાર ફોન તરફ જોતા રહેવાથી, ગરદનમાં જડતા, ખભા અને પીઠનો દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થશે. આ સ્નાયુઓના તણાવને કારણે કાર્યાત્મક વળતર છે, અને વારંવાર માલિશ કરવા માટે બહાર જવું સમય માંગી લે તેવું છે! ફેસિયા ગનનો ઉપયોગ કરીને, તમે વળતર આપનારા સ્નાયુઓને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે આરામ કરી શકો છો, અને 10 મિનિટ ખભા અને ગરદનના થાકને દૂર કરી શકે છે, અને લોહીથી સજીવન થઈ શકે છે.
અમને થેરાગન અને હાઇપરિસ વગેરે ખૂબ ગમે છે. પણ તે મોંઘા છે. બેઓકા - શ્રેષ્ઠ સસ્તું વિકલ્પ મસાજ ગન, જેની રિટેલ કિંમત લગભગ $99 કે તેથી ઓછી છે. તમારા ગ્રાહકો ઘણા પૈસા બચાવી શકે છે અને હજુ પણ એક પર્ક્યુસિવ થેરાપી ડિવાઇસ મેળવી શકે છે જે સ્નાયુઓમાં થતા બધા દુખાવા અને ખંજવાળને હળવાશથી દૂર કરે છે.
ભલામણ કરેલ મોડેલ:
બીઓકા મીની મસાજ ગન
આ મીની મસાજ ગન હાઇ-ટોર્ક બ્રશલેસ મોટર, ડ્યુઅલ-બેરિંગ રોટેટિંગ સ્ટ્રક્ચર ડિઝાઇન, હાઇ સ્પીડ, મોટો ટોર્કનો ઉપયોગ કરે છે, અને વાઇબ્રેશન એમ્પ્લીટ્યુડ 7mm સુધી પહોંચી શકે છે. તે બધી દિશામાં ઊંડા સ્નાયુઓને જાગૃત કરી શકે છે અને અવાજનું સ્તર 45dB થી નીચે, માનવ કાનના આરામની ઉપલી મર્યાદાથી નીચે રાખી શકે છે. તે જ સમયે, તે એર્ગોનોમિક ડિઝાઇનને જોડે છે અને શરીરના સ્નાયુ બળના સિદ્ધાંતનું સખતપણે પાલન કરે છે. તે 4 વ્યાવસાયિક મસાજ હેડ અને 5-સ્પીડ ફ્રીક્વન્સી કન્વર્ઝન મસાજથી સજ્જ છે, જે વિવિધ પ્રકારની આરામની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે. સ્નાયુ જૂથોની લાક્ષણિકતાઓ અને તેમના પોતાના તણાવ અનુસાર શરીરના વિવિધ ભાગોના ઉપયોગમાં, મસાજ હેડ અને ગિયરની મફત પસંદગી.
ઓફિસ કામદારો જેમને વારંવાર ખભા અને ગરદનમાં દુખાવો રહે છે તેઓ દૈનિક આરામ માટે નીચા ગિયર (1-2 ગિયર) પસંદ કરી શકે છે. ખભા અને ગરદનમાં જડતા અને દુખાવાને દૂર કરવા માટે ગરદનના પાછળના સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુની બંને બાજુના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે U-આકારના માથાનો ઉપયોગ કરો; કટિ સ્નાયુઓના તાણને દૂર કરવા માટે કટિ સ્નાયુઓની માલિશ કરો.
હું એમ્મા છું અને બીઓકા મેડિકલ ટેકનોલોજી ઇન્ક.માં B2B સેલ્સ રિપબ્લિકન છું, જે 20 વર્ષથી થેરાપી ડિવાઇસનું ઉત્પાદન કરે છે. 6000 ચોરસ મીટરથી વધુ ફેક્ટરી, 400 થી વધુ સ્ટાફ અને 40 લોકોની R&D ટીમ સાથે. ઉત્પાદનોમાં મસાજ ગન, ડીપ મસલ સ્ટિમ્યુલેટર (DMS), મીની નેક મસાજર, ઘૂંટણની મસાજર, એર કમ્પ્રેશન મસાજ ડિવાઇસ, TENS ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ, મીડીયમ ફ્રીક્વન્સી ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ડિવાઇસ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. બજાર યુએસએ, જર્મની, ઓસ્ટ્રેલિયા, જાપાન, રશિયા વગેરે જેવા વિશ્વભરના દેશોને આવરી લે છે.
બીઓકા સંબંધિત આંતરરાષ્ટ્રીય ધોરણોનું કડક પાલન કરે છે, અને ISO9001 અને ISO13485 આંતરરાષ્ટ્રીય ગુણવત્તા પ્રમાણપત્ર પ્રણાલી પાસ કરી છે અને FDA, FCC, CE, ROHS અને જાપાનીઝ PSE પ્રમાણપત્રો મેળવ્યા છે.
પેટન્ટ અને ડિઝાઇન રજિસ્ટ્રેશનને મંજૂરી આપતી અમારી દરેક પ્રોડક્ટ, મસાજ ગન કેટેગરી માટે પેટન્ટ અરજીઓના સંદર્ભમાં Beoka વિશ્વમાં TOP2 અને ચીનમાં TOP1 ક્રમે છે. તેથી અન્ય ફેક્ટરીઓ અમારા જેવા જ દેખાવવાળા ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન કરી શકતી નથી, જે તમારા ઉત્પાદન બજારને ચોક્કસ હદ સુધી સુરક્ષિત કરી શકે છે.
20 વર્ષથી વધુ સમયથી OEM/ODM માં અનુભવી, R&D, ઉત્પાદન, ગુણવત્તા નિયંત્રણ, વેચાણ પછીની ટીમ, એવા ગ્રાહકોનું સ્વાગત કરે છે જેમની પાસે સારા વિચારોવાળા ઉત્પાદનો છે અને તેઓ સહકાર આપવા તૈયાર છે. દેખાવ ડિઝાઇનિંગ, માળખું ડિઝાઇનિંગ, મોલ્ડ ઓપનિંગ અને ઉત્પાદનની સેવાઓ પ્રદાન કરતી, Beoka બજારમાં સારી પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે.
તમારી પૂછપરછમાં આપનું સ્વાગત છે!
એમ્મા ઝેંગ
B2B વિભાગમાં વેચાણ પ્રતિનિધિ
શેનઝેન બીઓકા ટેકનોલોજી કંપની લિમિટેડ
Emai: sale6@beoka.com
સરનામું: લોંગટન ઇન્ડસ્ટ્રીયલ પાર્ક 2જી સેકંડ પૂર્વ 3જી રિંગ રોડ, ચેંગડુ ચીન
પોસ્ટ સમય: જૂન-29-2024
